від Кеті Нікол | Академія шкільних консультацій. | [захищено електронною поштою]

Екзаменаційний період може бути напруженим часом для багатьох студентів, тому ми опублікували a  Десять найкращих стратегій навчання шкільних порад список, який може допомогти полегшити занепокоєння і дозволить студентам бути впевненими під час написання іспиту.

Номер один

Номер один

RELAX

Ваші навчальні заняття повинні бути спокійними і розслабленими. Якщо під час навчання ви відчуваєте стрес, тривогу чи дискомфорт, вам буде дуже важко зберегти інформацію.

Номер другий

Номер другий

Темпи себе

Для студентів, яким важко зосередитися, короткі та часті періоди навчання необхідні. Знайте свій ліміт! Ви зможете зробити більше за менший зосереджений час, ніж за тривалі періоди навчання з втратою концентрації. Приклад: якщо ви можете зосередитися протягом 40 хвилин: вчіться 40 хвилин, потім зробіть перерву на 10 хвилин, поверніться до навчання на 30 хвилин. Повторюйте. Ваша 10-хвилинна перерва повинна бути для того, щоб розслабити ваш розум, незалежно від того, перекусите це або зайнятися фізичними вправами. Уникайте будь-якого часу перед екраном під час навчальної перерви.

Номер три

Номер три

Time & Place

Якщо можливо, виберіть час доби, коли у вас буде найбільше енергії та здатності зосередитися, і виберіть середовище, в якому ви почуваєтеся розслабленими та позбавлені відволікаючих факторів. (Вимкніть телефони!)

Номер чотири

Номер чотири

думати наперед

Під час навчання подумайте, які питання можна задати і як би ви на них відповіли. Якщо інформація не здається важливою для предмета, не витрачайте на це занадто багато часу.

Номер п'ять

Номер п'ять

заспокійлива музика

Деякі студенти слухають музику під час навчання. Слухання музики, яку ви слухаєте регулярно, або заспокійлива, класична музика також може допомогти зберегти інформацію, яку ви вивчаєте.

Номер шість

Номер шість

Рукописні примітки

Пишіть свої нотатки від руки. Незважаючи на те, що багато студентів проводять час, навчаючись за комп’ютером і роблячи нотатки на планшеті чи ноутбуку, ви краще запам’ятовуєте свій матеріал, коли пишете конспекти від руки.

Число сім

Число сім

Стиль іспиту

Вивчайте стиль іспиту. Якщо це кілька варіантів, вам потрібно знати визначення та поняття. Під час іспитів з есе зосередьтесь на своєму розумінні всіх представлених понять, маючи на увазі приклади.

Вісім номер

Вісім номер

Пошуміти

Прочитайте вголос. Щоб запобігти входженню в стан, схожий на транс, коли ви читаєте без реальної обробки, почніть читати вголос. Це один з найстаріших та найефективніших хакерів для вивчення lo-fi

Номер дев'ять

Номер дев'ять

Заправити паливо

Наповніть свій мозок здоровими, повноцінними закусками. Фрукти та горіхи є чудовим джерелом палива для перекусу під час навчання або перед іспитом.

Номер десять

Номер десять

Будьте готові

Нарешті, коли ви сядете складати іспит, зробіть три повільних глибоких вдих, щоб розслабитися і нагадати собі, що ви готові до цього іспиту.

Бонусні поради

Бонусні поради

Поради щодо іспитів із кількома відповідями

Спочатку прочитайте запитання, не дивіться на можливі відповіді. Чи знаєте ви відповідь, перш ніж розглядати можливості. Вибирайте і рухайтеся далі.

Якщо ви не впевнені у відповіді усунутий ті, які ви знаєте, неможливі.

Скористайтесь граматичні підказки у питанні виключити інші можливі відповіді.

Якщо варіант повністю незнайомий, це швидше за все не відповідь

Якщо ви застряглий на питання, рухайся до наступного та повернутися пізніше.

Виконавши весь іспит, ви, можливо, знайшли підказки та додаткову інформацію, які допоможуть вам відповісти на запитання, в яких ви не були впевнені. (Звичайно можна знайти багато підказки та нагадування в інших питаннях протягом іспиту).